Recommandations

 

La première séance sera toujours une séance dite « soft », soit à -110°c sur 2 minutes. 

Les temps de traitement oscillent entre 2 et 3 minutes suivant la capacité du sujet, le but étant d’atteindre la phase de choc thermique propre à chacun. Vous serez donc très encadré et suivi pendant le cours de chaque séance. 

Dans les séances suivantes, les températures à atteindre sont comprises entre -110° et -150°c. Sachant que l’on part d’une température ambiante de minimum 20°c, l’écart de température est donc de -130 à -170°!

Voici une liste approximative, à titre d’exemple, d’un protocole à suivre en cas de cure « choc » :
    nombre de séances sur 1 à 3 semaines,

MAUX DE DOS, ARTHROSE : 10 à 15 séances

ECZEMA : 10 séances

TROUBLE DU SOMMEIL : 10 séances

« Après une cure, les patients peuvent être soulagés pendant 3 à 6 mois » indique Jean-Robert Filliard
« Pour un effet thérapeutique, il faut des séances répétées et rapprochées, insiste le Dr Guillaume, pour les rhumatismes inflammatoires, on propose en général 2 séances quotidiennes pendant 5 jours »

PROTOCOLE BIEN-ÊTRE : 1 à 2 séances par semaine

PROTOCOLE SPORT : 

    - PREPARATION à l’effort : 1 séance 48h avant l’épreuve
    - RECUPERATION à l’effort : 2 séances sur 2 jours, dont la 1ère dans les 24 suivantes